贝贝小南瓜的家常做法 贝贝小南瓜的家常做法窍门

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本文目录

1. 贝贝小南瓜的做法做法正确吃法
2. 贝贝南瓜蒸糯米做法
3. 水果贝贝的做法

贝贝小南瓜的正确吃法

1.

半个贝贝南瓜去皮去籽后切成小块
，分别放在两个碗中 ，窍门上锅蒸熟。贝贝贝贝半个西红柿去皮切成小丁  ，小南小南1个鸡蛋打散备用
。瓜的瓜蒸熟的南瓜，取一碗捣成南瓜泥 。面粉中少量多次淋入100ml清水，用筷子搅拌成絮状。锅中倒入辅食油 ，煸炒西红柿丁，可以一边炒一边少量多次加水，直至炒成浓稠状，加50ml水，加入100克南瓜泥 ，搅散。煮开后，加入面疙瘩，迅速用筷子搅散 ，待面疙瘩煮熟后淋入1个鸡蛋液 ，加2克辅食盐即可出锅啦，最后把另一碗蒸好的南瓜放在汤上 。

2.

100克排骨洗净泡清水两个小时以上 ，泡出血水去腥 。泡好的排骨控掉多余的水分或用纸吸千水分，放5克葱、5克姜 、半勺素蚝油、半勺宝宝酱油、3克辅食盐 、5克淀粉腌制半小时以上。100克贝贝南瓜去皮去籽，切成小块，平铺在碗底。将腌制好的排骨平铺在南瓜上
 ，上锅大火蒸35-40分钟 。

3.

200克贝贝南瓜去皮去籽后切成小块
，上锅蒸熟，趁热捣成南瓜泥，30克洋葱切碎备用，50克牛肉切块搅碎
。50克宝宝辅食面条煮熟后过凉水备用。热锅倒入10ml辅食油 ，把30克洋葱碎炒出香味
，加入50克牛肉末，炒至变色，倒入100ml开水，加200克南瓜泥 ，搅拌均匀，煮开后加入煮好的面条，可以再放10克切碎的青菜 ，搅拌均匀煮半分钟即可出锅啦。

贝贝南瓜蒸糯米做法

步骤/方式1

主料3人份

贝贝南瓜1个

红枣5颗

糯米100克

辅料

蜜红豆1小把 ，葡萄干1小把

准备好所有的食材，糯米需要提前浸泡两小时左右 。

步骤/方式2

泡好的糯米能够用手轻松碾碎，然后沥干水分，放入蒸格里面 ，平铺起来 ，表面用筷子插一些小洞，便于透气，更容易蒸透
。蒸格里面要垫蒸笼纱布或者硅胶垫。

步骤/方式3

将糯米蒸熟 。

步骤/方式4

将贝贝南瓜清洗干净，在顶部三分之一的地方用刀呈锯齿形切开。

步骤/方式5

揭开顶部的盖子 ，将里面的南瓜籽和南瓜瓤挖出来，清理干净成为南瓜盅 。

步骤/方式6

红枣清洗干净，去掉枣核，剪成小瓣 ，和葡萄干一起放入清水中浸泡十分钟左右 。

步骤/方式7

糯米蒸熟以后 ，盛入碗里面 ，稍微晾凉一些。

步骤/方式8

将红枣和葡萄干沥干水分
，放入糯米里 ，蜜红豆也放进去。

步骤/方式9

用筷子充分搅拌均匀。

步骤/方式10

将拌匀的米粉填入到南瓜盅里面 ，表面可以用红枣稍微装饰一下
。

步骤/方式11

将切下来的南瓜盖子对好切开的刀口，重新盖回去。

步骤/方式12

然后将南瓜放入蒸锅里面 ，蒸10分钟左右，至南瓜熟透即可。

步骤/方式13

成品图

水果贝贝的做法

日常吃贝贝南瓜最简单的方法就是清洗干净后加入到微波炉中大火蒸制十分钟后便可拿出食用，如果喜欢更软糯的口感可以选择上锅蒸 ，这样处理过的南瓜口感会更粉糯。贝贝南瓜除了可以做一些南瓜汤、清炒之类的还可以专门制作成宝宝辅食，能有助于宝宝消化 。另外贝贝南瓜的皮比较薄，所以在蒸的过程中无需去皮 ，可以直接连皮吃。

OK ，关于贝贝小南瓜的家常做法和贝贝小南瓜的家常做法窍门的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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